７月７日 西武ｖｓ楽天
久々の更新です。
本業の仕事がひと段落ついたので、再びライオンズ！
本日の西武ｖｓ楽天（仙台）は
西武 楽天
３ ー ２
勝ちましたあああ！！ れおほーーーーーーーー！！
個人的にはとても嬉しい勝ち方でした！
なぜなら、これです！
自慢の中継ぎ陣がしっかり抑えたから！！
この試合運びを期待してたよーー
野田・ヒース・カスティーヨのリレーで見事シャットアウト！
特に野田はすべてのボールにキレがありました！
三好への３ストライク目のストレート、嶋へのスライダーでの三振はお見事！
そして打撃陣。
岸相手にどうかなーと正直思ってました。
しかし、今日は、
山川さーーーーーーーーーーん！
まずは２回表の２１号ソロ！
お馴染みのポーズ
そして４回表にも２２号ソロ！！
はしゃいでますｗ
そして、同点に追いつかれて迎えた８回表
栗山、会心の一撃！！ ソロホームラン！
かっこよすぎます。
大事な場面でチームを救ってくれる男！
栗山のホームランが決勝点となり、チームは勝利。
日ハムが敗れた為、３ゲームに開きました。
オールスター前まで、首位をキープして欲しいです！
明日も勝つゾーーーー！
【明日の予告先発】
西武→菊池
楽天→塩見
※今日のハイライトはこちらでご確認ください。
（引用：EAGLES TVさん)
ダーハラ的、熱帯夜で快眠を取る方法
こんばんはー。
暑いーーーーーーーーーーーー！！
今日は仕事でしたが、室内２６℃でも涼しくない！
結局汗だくだくのまま１日が終わりました。
猛暑日で直面する問題の１つとして、「睡眠」があります。皆さん猛暑日の夜、つまり熱帯夜で寝れていますか？ あまり気持ち良く寝れない方が多いのではないでしょうか。
そこで私ダーハラが、大学時代から実践している「熱帯夜で快眠を取る方法」をテキトーにご紹介します。科学的根拠があるのかないのかわかりませんけど、よく寝れます。
①お風呂の後は布団直行！
お風呂の後には必ず自分の部屋で寝ます。お風呂の後に夕食という流れが良いという話を聞いたことがありますが、正直自分には合わないです。まずはお風呂の後には自分の部屋に行き、布団に入ります。
しかし、すぐには寝られないのでストレッチを真っ暗の部屋で２０分程度行います。徐々に眠くなっていきます。
②お風呂「から」できるだけ、光を浴びない
私はお風呂場の電気を消して入ります（脱衣所は付けます）。暗い空間でお湯や水を浴びると、気持ちが落ち着いてくるのです。お風呂から出て脱衣所に行く場合、今度は脱衣所の電気を消し、お風呂場を付けます。これも気持ちがなぜか落ち着くのです。
部屋に行くまでも、できるだけ光を浴びないように素早く行動します。寝る前もスマホは厳禁です。
③お風呂の湯船は１０分程度必ず浸かる。
暑い日だから湯船に浸からない方もいると思いますが、私は浸かります。シャワーだけだと全身の汚れや、疲労が取れないのです。寝る前のストレッチにも影響が出てくるからです。体を冷やしたい場合は、湯舟の後にシャワーで水を浴びます。
④寝る部屋では、エアコンか扇風機を点けっ放しにする。
ここが一番のポイントです。室温は常に、快適に過ごせる温度にしないと寝れないです。なので点けっ放しにします。体が冷えないように、腹部にタオルケットをかけます。タイマーだと結局変な時間に室内が暑くなり、起きるだけです。
⑤口をわざと開け、大の字で寝る
口を開けた状態で、大の字に寝ると脱力感が出てくるのでよく寝れます。理由はよくわかりません。
⑥蚊取り線香、ベープは必ずつける！
ここは２番目に重要。①〜⑤を実践したのに、蚊に刺されたら終わりです。私はO型汗っかきなので、蚊の絶好の餌食なのです。右耳をよく刺されます（右耳があまり聞こえないので、モスキート音がわからない）。耳も含め、蚊に刺されたら痒くて起きるだけです。
主に６つの方法です。
なぜかよく寝れます。ただ僕の方法は基本変わっていることが多いので、実践してみたい方はやってみてください。尚、もう一度お伝えしたいことがあります。
科学的根拠はよくわかりませんｗｗ
明日はライオンズは日ハムー。
6月２８日 現地観戦 西武ｖｓオリックス
こんばんはー！
今回は６月２８日西武ｖｓオリックスの現地観戦レポートです。
この日は森慎二元コーチの１周忌でした。試合前にはベンチ、ブルペンに森コーチのユニフォームが飾られていました。
入場すると、彼がいました。
今日も凛々しく、勇ましい姿です！
そして現地でお弁当を購入。
浅村プロデュース、焼き肉重弁当！
中身はこんな感じです。軽食で食べました。タレがよく効いていて、お肉も美味しかったです。
しかし、お弁当全体的にお願いがあります。
温めてくださーい！
温めるとより美味しいと思うんですよねー。
試合の方は１回から乱打戦。両チームの打線が好調で、最後まで目を離せない展開でしたね！ ９回にｔ−岡田に満塁ホームランが飛び出し、面白い試合でしたね！
結果は１４−１１で西武勝利でした。
現地での動画をサクッと作りました！
お時間あれば、ご覧ください！
ブログ書いたこの日は、木村文紀のサヨナラホームラン打った試合でした。
現地行きたかったー
現地観戦！ 西武ｖｓオリックス（６月２７日）
久々の更新です。
昨日６月２７日西武ｖｓオリックスの試合を観戦しました。
試合開始には間に合いませんでしたが、到着するとお腹が急に減りました。
早速お弁当を購入しましたｗ
山川ちゅんじゅくステーキ弁当ー
中身はこんな感じです。（わかりづらくて申し訳ないです。）
フライドポテトもあり、ステーキも割と肉厚でしたねー。ステーキのタレもまたおいしかったです。ポストカードも入っております。１５００円です。
ドーム内に入るとダンスタイムの時間でした。
ブルーレジェンズの中に見た事あるような、ないような人がいるｗ
樽美酒さんだｗｗｗｗｗｗｗ
写真はないですが、腹筋バキバキでしたｗ
存在そのものがお笑いに近い方なので、笑いが起きているｗ
試合はオリックス先発金子にチャンスは作るものの、無得点が続きました。
しかし、おかわりだけは絶好調！.
相性の良さもあったようで、２打席連続ホームラン！！
その時の動画を間違えて消してしまった...
申し訳ございません...
延長に入り、面白い展開がありました。これは動画にしました。
投手陣も先発ウルフ含め、大健闘！！
中継ぎ陣がよく抑えてくれた！
増田は完全復活と捉えていいのかな？？
期待してますぞー
結果は引き分け。日ハムが勝ち、とうとう０．５ゲーム差。
今日は勝たねば！
本日の先発
西武→多和田
オリックス→山岡
男性必見！ カラオケで女性から嫌われる方法！
今日は野球がないので、久々に関係のないことを書きます。
僕はよく一人でカラオケに行くことが多いです。友達と行くことはあります。
しかし女性とはほとんど行ったことありません。大学時代、サークルのメンバーでカラオケに行ったきり、嫌われて二度と呼ばれなくなりました。なぜなら、僕の持ち歌のほとんどが女性に嫌われる歌だからですｗ 男性ウケはなぜか良かったです。
ということで誰も得しない、カラオケで女性に嫌われる方法をテキトーに紹介！
簡単です！ 下ネタの曲を歌えばいいだけ！！
つぼイノリオの名曲ですね！ 嫌われたい男性の十八番！ 有名だと思うので、曲紹介は省略しますｗ 真面目に歌ってはダメです。声出し練習も兼ねてテキトーに歌う曲ですｗ なお女性にモテたい男性には勧めません。嫌われますｗ
②KING TIMER
小籔千豊、レイザーラモンなどがメンバーのビックポルノ（現在は解散）。またまた下ネタですね。でも曲紹介するときは「キングタイマー」と下ネタでないことをアピールしていれば大丈夫！
③珍言oh!名言
これもビックポルノから。ラップに乗りながら「毛」について歌っております。この曲は愛情や気持ちを込めて歌いましょう！ いつの間にか達成感が生まれます！
この他にたくさんありますが、３曲を完璧にマスターすれば間違いなく嫌われるはず！
みんな、自信を持って歌いましょう！
６月２４日 西武ｖｓロッテ戦
６月２３日 西武ｖｓロッテ戦で思うこと
こんばんはー。
リーグ戦再開しました。また楽しみな時期になりました。
昨日の試合は５対１で勝利！
先発菊池が７回無失点で８勝目！ 抑えはまだまだ不安定ですが、とりあえず勝ててよかった！
打線もロッテ涌井から５得点！ 特に金子のワンバウンドになりそうな球をタイムリーにしたのは大きかったですね。
さて本題ですが、本日の試合は
西武 ロッテ
３ ４ｘ
（5回降雨コールド）
投手は先発今井。初回のピンチは４番角中を三振にできたのが大きかったですね。
３回の満塁ホームランは防げたかなと思います。しかし全体的にはストレートが走っていましたし変化球もキレがあり、雨の中力投してくれました。
打線は初回、浅村に３ランが出ましたね！ しかしこの後も何度かチャンスがありましたが無得点。もう１点取れたと思います。明日に期待しましょう！
ライオンズの選手はもちろんのこと、ロッテの選手も大健闘した試合でした。
今日の予報は雨。試合開始時には雨が降り出し、マウンドも滑りやすくなっていました。２回終了時まで何とか試合は通常通り進行しました。
しかし、３回表のことです。ロッテ先発ボルシンガー投手が投球練習中に足を滑らせました。マウンドだけでなく、ベース付近の土もぬかるみ、転倒してもおかしくない状況でした。
結果的には５回表まで行いました。しかし、思うことがあります。
「早く中止にした方が良かったのでは？」
主催者の方々の事情もあり、現地に行ったファンの皆様の楽しみを損なう発言をして申し訳ないですが、今日の状況では試合はするべきではないです。理由としては、
①選手全員のパフォーマンスが下がり、怪我をしやすくなる
②打球速度が変わるので、エラーや内野安打が増えやすくなり、試合とは言いがたい状況になる
③ファンが体調崩しやすくなる
①は想像できる話ですが、本当に怪我しやすくなります。投手はマウンドがぬかるみますので滑りやすくなります。その為、足を持ってかれます。そして雨で手やボールが濡れますので投げる際、指先の力の入れ方が普段と変わります。肩や肘にも影響が出ます。さらにコントロールも不安定になります。野手ではぬかるんだ土の影響で走塁・守備の際に影響が出ます。まだまだありますが、細かく書くとキリがないですのでこの辺で。
②は雨が降ると芝生に水が溜まります。芝生は水を弾く訳ではないので、打球速度が遅くなります。普通のサードゴロがボテボテになって内野安打、イレギュラーすることがあるのでエラーにつながります。去年のセ・リーグプレーオフ２戦目、阪神ｖｓDeNAを思い出してください。今日以上の雨だったので、試合とは思えない状況になってます。
参考程度に動画を貼っておきます。（I love DeNA Deファンさんの動画です）
③は例えば雨に長時間触れれば、体温が下がるので寒くなって風邪を引いたりします。レインコートを着てても、どこか濡れてしまうと体調崩す原因になりますからね。
もちろん、試合を消化した方が都合がいいのは確かです。
その上で、選手のプレーしやすい環境、さらにはお客さんに配慮することがより大切なのではないのでしょうか。そんなことを感じた１日でした。
明日の予告先発
西武→ 榎田
ロッテ→酒居
